Masabaşı kamburluğundan korunma yolları!

Ofiste oturarak çalışanların boyun ve sırt sağlığını korumak için dikkat etmesi gerekenler..

1- Sırt kambur, boyun öne doğru eğik vaziyette çalışmak yerine sırt dik, omuzlar geride, baş normal pozisyonda oturma alışkanlığını yerleştirmeli, kendimizi gevşek bırakmalıyız.

KAMBURLUK, BEL VE SIRT AĞRILARINDAN KORUYAN DİĞER ÖNERİLER İÇİN TIKLAYIN!

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Devlet Bahçeli'den Cumhurbaşkanı Erdoğan'a anlamlı hediye

Bebeğe verilecek isim aileyi birbirine kattı: Damadını vurdu!