Önümüzdeki günlerde benzer hava koşullarının devam etmesi öngörülüyor. 1 Eylül Pazartesi günü hava sıcaklığının 32°C olacağı, 2 Eylül Salı günü de benzer bir sıcaklık bekleniyor.
Sıcak ve nemli hava koşullarında, açık hava etkinlikleri planlayanların dikkatli olması önemlidir. Özellikle öğle saatlerinde doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Bol su tüketimi, vücudun su dengesini korumaya yardımcı olur. Hafif, açık renkli giysiler tercih edilmelidir. Bu, vücut ısısının daha kolay dağılmasına yardımcı olur. Yüksek nem oranı nedeniyle terleme zorlaşabilir. Spor yaparken aşırı efordan kaçınmak ve gerektiğinde ara vermek önemlidir. Bu önlemler, hava koşullarının olumsuz etkilerini en aza indirecektir.
markasıdır.
Haber Gönder
