Yastık denildiğinde ilk akla gelen şüphesiz ki rahat bir gece uykusudur. Günümüzde ortopedik, elyaf, kaz tüyü, pamuk, yün yastık gibi çok sayıda yastık çeşidi mevcuttur. Yastık şekillerine bakıldığında daha çok dikdörtgen olarak üretilmiş yastıklara rastlamaktayız. Yastık seçiminde kullanılan malzeme, yumuşaklık gibi birçok farklı noktaya dikkat edilmesi, rahat bir uyku açısından oldukça önemlidir. Rahatsız edici yastıklarda uyumak, kişinin uykusuz kalmasına neden olabilmektedir.
İnsanların gün içinde kendilerini iyi hissetmeleri, güne zinde ve enerjik başlamaları oldukça önemli bir konudur. Bunun için kaliteli bir uyku çekilmesi ve dinlenilmesi gerekmektedir. Eğer kişi sabah uyandığında yataktan zor kalkıyorsa, vücut ağrıları varsa ve kendini enerjisiz hissediyorsa sorun yastık seçiminden kaynaklı olabilmektedir.
Yastıklar genel olarak dikdörtgen şekilde üretilmektedir. Ancak dikdörtgen dışında farklı şekillere sahip yastık türleri de bulunmaktadır. Dikdörtgen olarak imal edilen yastıklar yaygın olarak yatak odalarında kullanılmaktadır. Bu yastıklar aslında uyumak için özel tasarlanmış yastıklardır. Kare ya da silindir gibi imal edilen yastık türleri ise daha çok dekoratif kullanım amacıyla tercih edilmektedir.
Uyku sırasında vücudun rahat bir pozisyonda olmasına dikkat edilmelidir. Yanlış bir yastık seçimi birtakım sağlık sorunlarının görülmesine yol açabilmektedir. Uyurken boyun kısmının boşlukta kalmaması gerekmektedir. Boyun kısmı boşlukta kaldığında boyun ve omuz ağrıları ortaya çıkabilir. Dikdörtgen yastıklar daha çok boyun bölgesini korumaya yönelik olarak tasarlanmaktadır.
İnsanların güne zinde başlaması için rahat ve deliksiz bir uyku uyuması gerekmektedir. Uyku esnasında dikkat edilmesi gereken noktalardan biri yastık tercihidir. Kare, silindir, dikdörtgen gibi birçok farklı şekle sahip yastık şekli mevcuttur. Bu yastık şekilleri arasında uyumak için çoğunlukla dikdörtgen formda üretilmiş olan yastık türleri tercih edilmektedir. Dikdörtgen şekle sahip olan yastıklar, kişinin konforu baz alınarak imal edilen yastık çeşitlerinden biridir.
Yastıkların şekli kadar kullanılan malzemenin de kaliteli olması önemlidir. Baş bölümü ile yatak arasında boşluk kaldığında, boyun bölgesi olumsuz yönde etkilenmektedir. Bu boşluğun doldurulabilmesi için yastık kullanılması gerekmektedir. Kimi insanlar daha sert yastıklarda uyumayı tercih ederken kimileri ise daha yumuşak yastık türlerini tercih etmektedir. Ayrıca boyun fıtığı gibi rahatsızlığı olan kişiler de dikdörtgen formda yastık kullanarak, boyun bölgesinin boşlukta kalmasını engelleyebilir.
Yastık seçimi konforlu bir gece uykusu açısından büyük bir öneme sahiptir. Günümüzde birçok farklı amaç için tasarlanmış olan yastık türleri mevcuttur. Yastık tercihi yatış pozisyonuna göre farklı olabilmektedir. Karın üstü yatan insanlar kalıp yönünden daha ince yastıkları seçerken, sırt üstü pozisyonda uyuyan kişiler ise yumuşak ile sert arası bir yastık türünü tercih edebilir.
Yastık seçiminde yastığın şekli kadar kullanılan malzemeye de dikkat etmek gerekir. Yastık alırken birçok kişi içi pamuk ile doldurulmuş, nefes alma özelliği bulunan yastıkları seçmektedir. Bunun yanı sıra yastığın çok yüksek olmaması da gerekmektedir. Yüksek bir yastıkta uyumak, sabahları kalkıldığında boyun, omuz gibi ağrıların görülmesine neden olabilir. Özellikle boyun ile alakalı sorunu olan kişiler dikdörtgen formda üretilmiş ortopedik yastıkları kullanabilir.
Yastığın kendisi kadar kullanılan kılıfında doğru seçilmesi önemlidir. Bu noktada özellikle antialerjik özelliğe sahip yastık kılıflarının tercih edilmesi önerilmektedir. Yastık tercihinde kişinin yatış pozisyonu, yatağının şekli gibi faktörlerde göz önünde bulundurulmalıdır.
Okuyucu Yorumları 0 yorum