İnsan vücudunda en çok ter bezi barındıran bölgelerden biri de ayaklardır. Ayak kokusu probleminin de genel olarak bu terleme kaynaklı olduğu kabul edilmektedir. Ancak ayaklarda koku oluşumu direkt olarak terleme nedeni ile gerçekleşmemektedir. Ter ile beslenen bakterilerin çoğalması ayak kokusuna neden olabilmektedir. Ayaklarda meydana gelen ter, hava almayan ayakkabılarda buharlaşamadığı için bakterilerin meydana gelmesine yardımcı olur. Bu nedenle ayakların sağlığını koruyabilmek için doğru ayakkabı ve doğru çorap seçimi son derece önemlidir.
Çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilen ayak kokusu ile başa çıkmak için öncelikli olarak ayak kokusunun oluşumuna neden olacak durumlara engel olmak gerekir. Ayak hijyenine ve ayak sağlığına dikkat ederek ayak kokusundan kurtulabilmek de mümkün kabul edilir. Çok sıkı ve hava almayan ayakkabılar giymenin, ayak bakımına ve temizliğine dikkat etmemenin sonucunda ayak kokusu sorunu ortaya çıkabilmektedir.
Ayak kokusu neden olur, nasıl geçer?
Oldukça yaygın bir durum olarak kabul edilen ayak kokusu problemi, çözümü olduğu bilinen bir durum olarak kabul edilir. Bakterilerin sıcak ve nemli ortamlarda çoğalması nedeni ile tüm gün ayakkabı içinde kapalı olarak kalan ve terleyen ayaklarda koku meydana gelebilmektedir. Kokuyu ortadan kaldırmak ya da azaltabilmek için ve kokunun kronik hale gelmemesi için ayak bakımına ve ayak temizliğine önem verilmeli doğru ayakkabılar giyilmelidir.
Kişilerde ayak kokusunun oluşmasına neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:
- Ayaklar ter bezlerinin en yoğun olarak bulunduğu bölgelerdir. Fazla terleyen ayaklar nem sebebi ile bakteri aktivitesini arttırır ve koku oluşur.
- Nemli ortamlar bakterilerin çoğalması için çok uygun bir ortam hazırlar. Bu yüzden ayaklarda çok terleme durumunda koku meydana gelebilmektedir.
- Sentetik malzemelerden yapılmış olan ayakkabılar giyildiğinde ve hava almayan çoraplar tercih edildiğinde ayak kokusu oluşabilir.
- Mantar enfeksiyonları ayaklarda kızarıklık, kaşıntı ve kokuya neden olabilmektedir. Oluşan bu enfeksiyonlar ayak kokusunun artmasına neden olabilmektedir.
- Genetik faktörler de ayak kokusuna neden olabilmektedir. Eğer ayak kokusunun altında başka bir neden tespit edilemiyorsa ve ailede başka kişilerde de ayak kokusu sorunu varsa o kişide de ayak kokusu sorunu yaşanabilmektedir.
- Herhangi bir nedene bağlı olarak meydana gelen ayak kokusu problemi çeşitli yöntemler kullanılarak giderilebilmektedir. Doktora danışarak doğru yöntemin bulunması önerilir. En çok uygulanan ayak kokusu giderme yöntemleri şu şekildedir:
- Hava alabilme özelliği olan deri ve benzeri doğal malzemeler kullanılarak üretilmiş olan ayakkabılar kullanılmalıdır.
- Sentetik malzemelerden üretilmiş olan çoraplar yerine terlemeyi engelleyecek materyallerden üretilen çoraplar giyilmelidir.
- Ayak kokusunu azaltabileceği bilinen bu amaçla üretilen antibakteriyel ürünler kremler ya da spreyler kullanılabilir.
- Ayakları düzenli olarak yıkamak, bakım yapmak ve özellikle parmak aralarını iyice yıkayıp kurulamak gibi yöntemlerle ayak kokusu sorununun önüne geçilebilir. Sık ve doğru yöntemlerle yıkamak kadar iyice kurulamak da son derece önemlidir. Nemli kalan ayaklarda da ayak kokusu sorununa yol açabilmektedir.
- Doğru bir beslenme rutini edinilmeli ve gün içinde yeteri kadar su ve sıvı tüketilmelidir.
- Tırnak bakımına dikkat edilmelidir. Uzun tırnaklar bakteri birikmesine neden olabilmektedir.
markasıdır.
Haber Gönder
