Ankara'da 19 Haziran 2025 Perşembe günü hava durumu güneşli olacak. Sıcaklık, 32°C'ye kadar yükselecek. Bu sıcaklık, Haziran ayının ortalama değerlerinin üzerindedir. Yaz mevsiminin tipik özelliklerini yansıtıyor.
20 Haziran Cuma günü sıcaklıkların 33°C'ye ulaşması bekleniyor. 21 Haziran Cumartesi günü ise hava serinleyecek. Sıcaklık 28°C civarına düşecek. 22 Haziran Pazar günü, sıcaklıkların 24°C'ye kadar inmesi öngörülüyor. Bu sıcaklık dalgalanmaları yaz aylarında sıkça görülen bir durumdur.
Bu dönemde, yüksek sıcaklıklarla birlikte ultraviyole (UV) ışınlarının yoğunluğu artacaktır. Güneş ışınları dik açıyla geldiği için cilt sağlığı açısından risk oluşturabilir. Açık hava etkinlikleri sırasında güneş koruyucu ürünlerin kullanılması önemlidir. Şapka ve koruyucu giysilerin tercih edilmesi gerekir. Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında dışarıda bulunmaktan kaçınılmalıdır.
Ani sıcaklık değişimleri vücut üzerinde stres yaratabilir. Vücudun bu değişimlere uyum sağlaması için yeterli su tüketimi önemlidir. Dengeli beslenme alışkanlıkları edinilmelidir. Sıcak havalarda, özellikle yaşlılar ve çocuklar gibi hassas grupların dikkatli olması gerekmektedir. Aşırı sıcaklardan korunmaları önemlidir.
Hava koşullarının hızla değişebileceği unutulmamalıdır. Güncel hava durumu raporlarını takip etmek önemlidir. Planlamalarınızı buna göre yapmak, olası olumsuz etkilerden korunmanıza yardımcı olacaktır.