Her insan hayatı boyunca çeşitli nedenlerden dolayı baş ağrısı yaşayabilir. Baş ağrısının birçok farklı türü ve sebebi olabilir. Baş ağrılarının bazıları yetersiz beslenme, stres, kas gerginliği ve egzersiz eksikliği gibi yaşam tarzı durumlarıyla ilgilidir. Baş ağrılarının büyük bir bölümü ciddi hastalıklardan kaynaklanmaz. Bu tür ağrıların sebepleri yalnızca uzmanlar tarafından tespit edilebilir.
Baş ağrısı çeşitleri sebeplerine göre primer ve sekonder olmak üzere 2 ana grupta görülebilir. Primer baş ağrılarının altında yatan herhangi bir sağlık sorunu olmaz. Sekonder baş ağrıları ise birtakım sağlık sorunlarından dolayı oluşur. Örneğin gerilim tipi ve migren ağrıları primer baş ağrısı grubunda yer alır. Sinüzit, beyin tümörü veya travmadan dolayı oluşan baş ağrıları ise sekonder baş ağrıları içerisinde bulunur.
Bazı baş ağrıları ise hem primer hem de sekonder türde olabilir. Örneğin 3 ay boyunca ayda 15 veya daha fazla günde görülen kronik bağ ağrıları primer ve sekonder grupta yer alabilir.
Baş ağrısı nedenleri birçok faktöre bağlı olabilir. Kişiden kişiye değişen ağrılar olabilir. Baş ağrısı nedenleri arasında şunlar sıralanabilir:
Sürekli ve şiddetli şekilde görülen baş ağrıları kişilerin günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyen sağlık sorunları arasında yer alır. 'Her gün baş ağrısı neden olur?' sorusuna yanıt olarak şu şekilde cevap verilebilir:
Bu tür ağrılar çoğunlukla migrenden dolayı oluşmakla beraber gerilim tipi baş ağrıları veya küme baş ağrıları gibi farklı sebeplerden dolayı da görülebilir.
Sürekli baş ağrısı tedavi gerektiren bir sağlık sorunudur.
Baş ağrıları genellikle orta şiddetli ağrılar olarak bilinse de zaman içerisinde şiddeti artabilir. Baş ağrıları genellikle ağrı kesicilere yanıt veren türde olup migren benzeri semptomlar gösterebilir. Şiddetli ve geçmeyen baş ağrılarında kronik gerilim tipi baş ağrıları rol alıyor olabilir.
Baş ağrılarının her bir türü sürekli olması halinde tedavi gerektirebilir. Bu tür ağrılar ilaç tedavisi, stres yönetimi gibi yöntemlerle azaltılabilir veya görülme sıklığı seyrekleştirilebilir.
Hamilelik sürecindeki fiziksel ve hormonal değişikliklerden dolayı baş ağrıları görülebilir. Bu değişimler birçok kadında baş ağrısı şeklinde ortaya çıkar. Hamilelikte görülen baş ağrısı çoğunlukla hormonal değişiklikler, kan hacminde ya da kan basıncında artış, susuzluk, stres, yorgunluk, açlık, kan şekeri düşüklüğü, boyun ve omuz kaslarında oluşan gerilim gibi nedenlerden kaynaklanmaktadır. Bu baş ağrıları yaşandığında korkulmamalıdır. Yeterli düzeyde uyumak ve dinlenmek baş ağrılarını hafifletebilir. Öte yandan ağrıyı hafifletmek için masaj, soğuk ve sıcak kompres gibi uygulamalar da denenebilir.
Başın yalnızca sağ tarafında ağrı olması görülmeyen bir durum değildir. Migren ve küme baş ağrıları gibi ağrılar tek taraflı ağrıya yol açabilir. Sağ tarafta oluşan bir baş ağrısı olası nedenlere bakıldığında sol taraflı baş ağrısından farklı görülmez.
Baş ağrıları çoğunlukla geçici nedenlerden kaynaklanır ve hiç tedavi olmadan geçebilir. Fakat bazı bireyler uzun süre devam eden şiddetli ağrılar yaşar. Tek taraflı baş ağrılarının nasıl olduğu baş ağrısının türüne göre değişir. Çünkü semptomlar ve ağrının şiddeti kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bununla beraber ağrının yeri de değişebileceği gibi ağrı şakak, çene ve boyun bölümlerine vurabilir.
Sol şakak ağrısı ya da sağ şakak ağrısı fark etmeksizin tek taraflı hissedilen bu ağrılar çoğunlukla migrenin habercisidir. Beyindeki kimyasallarda gerçekleşen değişiklikler, gıda çeşitleri ve hava değişimleri bunları tetikleyebilir.
Ayrıca küme türündeki baş ağrısı da başın tek tarafında oluşur. Hafif bir ağrının haricinde ayrıca tek taraflı şakak ve göz ağrısı olarak da meydana gelebilir. Bununla beraber gözde şişme, kızarma ve yaşarma gibi diğer belirtiler de oluşabilir.
Tek taraflı ağrılar hormonal sebeplerden dolayı da görülebilir. Bilhassa adet dönemlerinde görülen bu ağrı östrojendeki değişimlerden kaynaklanır.
Baş ağrısı esnasında ense bölgesine soğuk veya sıcak kompres uygulamak, su içmek, az miktarda kahve içerek kafein almak, zerdeçal veya zencefil çayı içmek, nane veya lavanta yağı koklamak, sessiz ve karanlık bir odada istirahat ederek yüksek seslerden uzak durmak baş ağrısının geçmesinde faydalı olabilir.
Baş ağrısına iyi gelen uygulamalar şu şekilde sıralanabilir:
markasıdır.
Haber Gönder
