Denizli'de 9 Ağustos 2025 Cumartesi günü hava durumu güneşli ve aşırı sıcak olarak bekleniyor. Gündüz saatlerinde hava sıcaklığının 40°C civarına ulaşması öngörülüyor. Akşam saatlerinde ise sıcaklık 26°C'ye düşecek. Yüksek sıcaklık, açık hava etkinliği planlayanlar için dikkat edilmesi gereken bir durum oluşturuyor.
Önümüzdeki günlerde sıcaklıkların yüksek seyretmesi bekleniyor. 10 Ağustos Pazar günü 41°C, 11 Ağustos Pazartesi günü 42°C, 12 Ağustos Salı günü 42°C, 13 Ağustos Çarşamba günü 42°C, 14 Ağustos Perşembe günü 40°C ve 15 Ağustos Cuma günü 39°C'ye kadar çıkması tahmin ediliyor. Bu durum, yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olan bireyler için risk oluşturabilir.
Yüksek sıcaklıklarda, vücut ısısını dengelemek önemlidir. Olası sağlık sorunlarını önlemek için bazı önlemler alınmalıdır. Günün en sıcak saatlerinde, öğle ve öğleden sonra, dışarı çıkmaktan kaçınmak faydalıdır. Açık hava etkinlikleri sabah erken saatler veya akşam serinliğinde yapılmalıdır.
Sıcak havalarda vücudun su kaybını önlemek için bol su içmek gereklidir. Alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durulması, vücudun su dengesini korumaya yardımcı olur. Hafif ve açık renkli giysiler tercih etmek de vücut ısısının yükselmesini engeller.
Evde kalınan zamanlarda serin ortamlarda bulunmak önemlidir. Klima veya vantilatör gibi cihazlar kullanmak iç mekanlarda serinliği sağlar. Klima kullanılıyorsa, doğrudan hava akımından kaçınılmalıdır. Ortamın nem dengesini korumak da önemlidir.
Aşırı sıcakların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmek için, kalp ve damar hastalıkları, solunum yolu rahatsızlıkları gibi kronik hastalığı olanların daha dikkatli olmaları önerilir. Gerekirse bir sağlık profesyoneline danışmaları da faydalı olacaktır.
markasıdır.
Haber Gönder
